Лицо ежедневно подвергается воздействию самых разных негативных факторов. На состоянии кожи может отражаться погода, экология, стрессы. Мышцы лица также нуждаются в уходе, так как со временем начинают терять тонус.
Важным моментом в уходе за лицом является массаж. Несложная процедура может привести к настоящему преображению: сделать кожу более гладкой и упругой, обогатив ее кислородом. Процедура актуальна для всех возрастов, для каждого, кто хочет иметь здоровую, красивую кожу.
Пройти процедуру массажа лица можно в салонах красоты, СПА-комплексах или сделать её самостоятельно в домашних условиях, выполнив ряд несложных действий. Существуют даже специальные обучающие программы по массажу лица.
Массаж лица в домашних условиях
Прежде, чем начать массаж, стоит оценить состояние кожи. Если на ней присутствует угревая сыпь, раздражение или ранки, проводить воздействие нельзя. Перед непосредственным началом процедуры необходимо снять макияж и нанести на лицо крем или специальное масло. Стоит внимательно относиться к выбору средств для массажа лица, обращать внимание на то, как реагирует на них кожа.
Начинаем процедуру, работая по массажным линиям:
- от центра переносицы вверх и к вискам;
- от центральной точки подбородка до мочек ушей;
- от уголков губ до середины ушей;
- от внутреннего уголка глаза к внешнему для верхнего века;
- от внешнего уголка к внутреннему для нижнего века;
- от центральной точки над верхней губой к вискам.
Движения должны носить характер легких и аккуратных надавливаний. Начинать рекомендуется с массажа висков, заканчивать — легкими похлопывающими движениями по щекам.
Массаж можно проводить ежедневно по несколько минут или же курсами, уделяя одному сеансу чуть больше времени. Массаж лица может превратиться в настоящий отдых, если добавить к нему медитативную составляющую, например, включив расслабляющую музыку.
Оставайтесь молодыми и красивыми, следите не только за состоянием кожи лица, но и за тонусом мышц!
