После окончания "Курса фитнес-тренера" вы сможете:

Правильно выполнять разминку и растяжку
Вы научите учеников самостоятельно подготавливать свой организм к выполнению последующих упражнений и тренировок;
Составлять индивидуальные тренировки
Вы будете комбинировать в тренировках упражнения различных техник и сможете составить для ученика план персональной тренировки;
Мотивировать учеников на выполнение тренировок
Вы сможете помогать ученикам работать над укреплением как конкретных мышц, так и всего организма в целом, делая их более подвижным, выносливым и пластичным.

Программа обучения

40 ак.часов

Аэробика и стретчинг

Анатомия скелета и мышц человека. Вы узнаете про влияние фитнеса на здоровье и самочувствие, научитесь использовать специальное оборудование в фитнес-тренировках. Сможете демонстрировать ученикам различные виды разминок и упражнений на растяжку.

Йога и медитация

Взаимодействие с учеником: как мотивировать его на тренировки? Учимся проверять правильность наклонов, скручиваний, прогибов, перевернутых асан, дыхательных упражнений и медитации. Выполнение динамических комплексов йоги для развития силы и выносливости.

40 ак.часов

Пилатес и зумба

Тренировки в стиле пилатеса и зумбы. Учимся помогать ученикам развивать и укреплять мышцы спины для ровной осанки. 15 базовых упражнений пилатеса, дыхательные упражнения для улучшения качества практики. Создание своих комбинаций упражнений.

Пройди тестирование и получи скидку 30% при запуске курса

ПРОЙТИ ТЕСТИРОВАНИЕ

Наставники курса

Наставники курса – практикующие специалисты, которые будут помогать вам на каждом этапе от теории до практических заданий и проконсультируют при подготовке к созданию личного проекта.

Более 1000 специалистов-практиков,
которые помогут вам начать карьеру

Отзывы о нашей работе

Первый платеж через 3 месяца

Мы возьмем на себя оплату первых трех месяцев обучения. Учитесь сейчас, а платите потом. Вы сможете начать зарабатывать уже во время обучения и оплачивать курсы за счет полученных знаний.

Сотрудничаем только с надежными банками:

Без первого взноса

Без переплаты по процентам

Как добраться

Большой пр-т ПС д. 43

Чкаловская
15 мин.
Спортивная
15 мин.
Петроградская
15 мин.

Почему стоит учиться в Академии красоты Эколь

Много практики
80% занятий – это отработка навыков на моделях
База постоянных моделей
Предоставляем моделей и гарантируем отработку навыков на практике
Реальная стажировка
Вы проходите практику в салонах или в нашем бьюти-коворкинге
Портфолио для соц. сетей
За время прохождения курса вы сможете собрать качественное портфолио
Актуальные профессии
Мы регулярно обновляем программы обучения, чтобы соответствовать рынку
Востребованный диплом в индустрии
Выдаем сертификаты и дипломы, подтверждающие ваши знания
Комфортные платежи
Для наших клиентов доступен отложенный платеж и рассрочка
Скидки на оборудование
Скидка в магазинах профессиональной косметики
Никаких доплат
Все расходные материалы предоставляются бесплатно