9 советов по уходу за кожей лица

30 марта 2017
140

В современном мире бытует мнение, что красота требует жертв. Но это не обязательно должно быть так. Сегодня мы решили поделиться нашими любимыми способами поддержания красоты кожи лица. Сами по себе они очень просты, но это не уменьшает их продуктивность.

1. Засыпайте без макияжа

Этот совет, казалось бы, очевиден, но, к сожалению, многие любят пренебрегать им. Каждый раз, когда вы не смываете макияж на ночь, вы рискуете не только проснуться со слипшимися ресницами, но также и нанести вред своей коже.

Чтобы восстанавливаться во время сна, вашей коже нужен воздух. Поэтому первый совет – смывайте макияж каждый вечер.

2. Делайте массаж лица

Благодаря правильному массажу вы сможете расслабить кожу и снять с нее напряжение, что помогает разгладить морщины. Кроме того, массаж позволяет улучшить кровообращение и укрепить мышечную ткань, за счет чего ваша кожа быстрее генерируется и исчезает эффект обвисшей кожи.

3. Оставьте лицо в покое

Если вы поставите перед собой задачу в течение дня следить за своими руками, к вашему удивлению вы заметите, как часто ваше лицо подвергается внешнему воздействию. В частности, прикосновению ваших рук. И если задуматься, сколько всего вы трогаете за день и сколько бактерий скапливается на ваших руках, то необходимость в объяснении важности этого совета сама отпадет.

4. Лечите причину, а не следствие

Уберите подальше увеличительное зеркало и прекратите выискивать недостатки на своей коже. Ни для кого не секрет, что, занимаясь выдавливанием прыщей, вы рискуете не только расковырять свое лицо, но и занести инфекцию. Прыщи — это воспалительный процесс кожи, вызванный другими заболеваниями организма, чаще всего — кишечника. Поэтому следует обратить внимание на причину, а не последствия. Отсюда вытекает наш следующий совет.

5. Питайтесь здоровой пищей

То, как вы питаетесь, всегда отражается на вашем здоровье, в том числе и на коже. Поэтому очень важно следить не только за тем, что вы наносите на лицо, но и за тем, что кладете в свой желудок. Чаще всего достаточно изменить питание, чтобы забыть о проблемах с кожей.

6. Храните крем в холодильнике

Если вам хорошо знакома проблема темных кругов и “мешков” под глазами, то вам поможет обычный крем для кожи вокруг глаз или маска с увлажняющим эффектом. Главный секрет – хранение в холодильнике. Так, с помощью более низкой температуры вы сможете убрать воспаление или отечность вокруг глаз.

7. Используйте разные полотенца

Несмотря на то, что вы вытираете полотенцем чистые волосы, жиры с кожи головы или осадок от шампуня легко могут остаться на полотенце. И при следующем его использовании есть большой риск попадания этих бактерий на кожу вашего лица, что, несомненно, приведет к новым раздражениям и воспалительным процессам. Поэтому так важно использовать разные полотенца для лица и тела.

8. Пейте больше воды

Самый простой, но эффективный совет — это пить больше воды. Дополнительная жидкость поможет вашему пищеварению, ускорит метаболизм и выведет токсины из организма. Благодаря этому ваша кожа станет свежей и чистой.

9. Используйте натуральную косметику

Современные вывески пестрят изобилием органических и натуральных косметических средств, но ничто не сравнится с тем, что выращено самостоятельно, в домашних условиях. Алоэ, чабрец, мята, ромашка, розмарин, шалфей и даже укроп – все это с легкостью поможет вам предотвратить старение кожи, заживить ранки или трещины, а также избавиться от угрей.

Если каждый день следовать этим простым советам, уже через несколько недель Вы сможете решить проблемы с кожей и заметно улучшить ее состояние.