После окончания "Курса управления стрессом" вы сможете:

КОНТРОЛИРОВАТЬ ВАШИ ЭМОЦИИ
Научитесь определять ваши эмоции, выявлять их причины и экологично их проживать;
СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ
Жизнь станет в радость, появятся силы на повседневные дела, отношения с близкими наладятся;
ПОВЫСИТЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
В перспективе при условии внедрения упражнений из курса в жизнь, вы сможете спокойнее реагировать на стрессоры в вашей жизни.

Программа обучения

1 ак.час

Диагностика уровня стресса

Выявите уровень стресса, определите его по телесным признакам. Определение тревожности на начальной стадии и предотвращение эмоционального выгорания.

Повышение стрессоустойчивости

Научитесь управлять своими эмоциями. Узнаете свой уровень стрессоустойчивости. Практика и ориентированная игра на выявление стресса и его причин.

1 ак.час

2 ак.часа

Практикум по управлению стрессом

Сформируете собственную систему управления стрессом на основе 13 упражнений из курса - телесные практики, медитация, дыхательные упражнения, арт-терапия и др.

Оставьте заявку, чтобы забронировать обучение со скидкой

40% до 21 Мая

2 900 ₽

4 900 ₽ без скидки 40%

Собери свою программу обучения

Больше курсов — больше скидка!

Хочешь собрать свою программу обучения? Добавь
любые курсы в конструкторе обучения и получи скидки
за количество курсов!

Добавить курс в конструктор

Наставники курса

Наставники курса – практикующие специалисты, которые будут помогать вам на каждом этапе от теории до практических заданий и проконсультируют при подготовке к созданию личного проекта.

Более 1000 специалистов-практиков,
которые помогут вам начать карьеру

Как добраться

Большой пр-т ПС д. 43

Чкаловская
15 мин.
Спортивная
15 мин.
Петроградская
15 мин.

Почему стоит учиться в Академии красоты Эколь

Много практики
80% занятий – это отработка навыков на моделях
База постоянных моделей
Предоставляем моделей и гарантируем отработку навыков на практике
Реальная стажировка
Вы проходите практику в салонах или в нашем бьюти-коворкинге
Портфолио для соц. сетей
За время прохождения курса вы сможете собрать качественное портфолио
Актуальные профессии
Мы регулярно обновляем программы обучения, чтобы соответствовать рынку
Востребованный диплом в индустрии
Выдаем сертификаты и дипломы, подтверждающие ваши знания
Комфортные платежи
Для наших клиентов доступен отложенный платеж и рассрочка
Скидки на оборудование
Скидка в магазинах профессиональной косметики
Никаких доплат
Все расходные материалы предоставляются бесплатно

Лицензия на образовательную деятельность и диплом государственного образца

Во время отправки заявки произошла ошибка. Попробуйте отправить заявку заново или свяжитесь с нами по по телефону: +7 (812) 648-00-83.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства.

4 академических часа
Обучение на практике
Оборудование и расходные материалы

Стоимость обучения

2 900 ₽

4 900 ₽ без скидки 40%

Можно еще дешевле!

40%

до 21 Мая

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы управления стрессом в Санкт-Петербурге

После окончания "Курса управления стрессом" вы сможете:

Наставники курса

Как добраться

Почему стоит учиться в Академии красоты Эколь

Лицензия на образовательную деятельность и диплом государственного образца

Курсы управления стрессом
в Санкт-Петербурге