Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных..

Курсы управления стрессом
в Санкт-Петербурге

Сформируй собственную стратегию снижения стресса
2900 р.
 
цена курса
 

После окончания "Курса управления стрессом" вы сможете:

  • КОНТРОЛИРОВАТЬ ВАШИ ЭМОЦИИ

    КОНТРОЛИРОВАТЬ ВАШИ ЭМОЦИИ

    Научитесь определять ваши эмоции, выявлять их причины и экологично их проживать;
  • СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

    СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

    Жизнь станет в радость, появятся силы на повседневные дела, отношения с близкими наладятся;
  • ПОВЫСИТЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

    ПОВЫСИТЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

    В перспективе при условии внедрения упражнений из курса в жизнь, вы сможете спокойнее реагировать на стрессоры в вашей жизни.
Программа обучения
1 ак.час
Диагностика уровня стресса
Выявите уровень стресса, определите его по телесным признакам. Определение тревожности на начальной стадии и предотвращение эмоционального выгорания.
Повышение стрессоустойчивости
Научитесь управлять своими эмоциями. Узнаете свой уровень стрессоустойчивости. Практика и ориентированная игра на выявление стресса и его причин.
1 ак.час
2 ак.часа
Практикум по управлению стрессом
Сформируете собственную систему управления стрессом на основе 13 упражнений из курса - телесные практики, медитация, дыхательные упражнения, арт-терапия и др.

Оставьте заявку, чтобы забронировать обучение со скидкой

40% до 21 Мая

2 900 ₽

4 900 ₽ без скидки 40%

Во время отправки заявки произошла ошибка. Попробуйте отправить заявку заново или свяжитесь с нами по по телефону: +7 (812) 648-00-83.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства.
 4900р.
2900 р.
Собери свою программу обучения
Больше курсов — больше скидка!
Хочешь собрать свою программу обучения? Добавь
любые курсы в конструкторе обучения и получи скидки
за количество курсов!
Добавить курс в конструктор

Наставники курса

Наставники курса – практикующие специалисты, которые будут помогать вам на каждом этапе от теории до практических заданий и проконсультируют при подготовке к созданию личного проекта.

Более 1000 специалистов-практиков,
которые помогут вам начать карьеру

Как добраться

Большой пр-т ПС д. 43

  • Чкаловская
    15  мин.
  • Спортивная
    15  мин.
  • Петроградская
    15  мин.

Почему стоит учиться в Академии красоты Эколь

  • Много практики

    Много практики

    80% занятий – это отработка навыков на моделях
  • База постоянных моделей

    База постоянных моделей

    Предоставляем моделей и гарантируем отработку навыков на практике
  • Реальная стажировка

    Реальная стажировка

    Вы проходите практику в салонах или в нашем бьюти-коворкинге
  • Портфолио для соц. сетей

    Портфолио для соц. сетей

    За время прохождения курса вы сможете собрать качественное портфолио
  • Актуальные профессии

    Актуальные профессии

    Мы регулярно обновляем программы обучения, чтобы соответствовать рынку
  • Востребованный диплом в индустрии

    Востребованный диплом в индустрии

    Выдаем сертификаты и дипломы, подтверждающие ваши знания
  • Комфортные платежи

    Комфортные платежи

    Для наших клиентов доступен отложенный платеж и рассрочка
  • Скидки на оборудование

    Скидки на оборудование

    Скидка в магазинах профессиональной косметики
  • Никаких доплат

    Никаких доплат

    Все расходные материалы предоставляются бесплатно

Лицензия на образовательную деятельность и диплом государственного образца